Wie VitaDots Kunden mit einer vermuteten Beinlängendifferenz helfen können!
Arten von Beinlängen-Diskrepanzen
Es gibt zwei Arten von Abweichungen bei der Beinlänge: funktional und anatomisch. Eine funktionelle Beinlängendifferenz bezieht sich auf ein Muskel-Skelett-Ungleichgewicht, bei dem eine beliebige Anzahl von Strukturen (oder Muskeln) im Körper nicht so funktionieren, wie sie sollten. Dies führt dazu, dass Teile des Skeletts aus der Ausrichtung gezogen werden, so dass es so aussieht, als wäre ein Bein kürzer als das andere. Alternativ tritt eine anatomische Beinlängendifferenz auf, wenn die Knochen in einem Bein tatsächlich kürzer/länger sind als die im anderen.2 Da die möglichen Ursachen einer funktionellen Beinlängendifferenz breit und vielfältig sind, konzentriert sich dieser Artikel auf anatomische Beinlängenunterschiede und wie sie sich auf den Körper Ihres Kunden auswirken.
Prävalenz von Beinlängen-Diskrepanzen
Anatomische, auch als echte BLD bezeichnete, Beinlängenunterschiede wurden bei bis zu 95% der Bevölkerung gefunden. Beinlängenunterschiede von mehr als einem (1) cm werden jedoch bei etwa 1 von 4 Personen gefunden. Echte Beinlängenunterschiede betreffen das gesamte Muskel-Skelett-System und spielen eine wesentliche Rolle bei der Gesundheit, Funktion und den Schmerzerfahrungen Ihrer Kunden.
Wie sich Beinlängendifferenzen auf den Körper auswirken
Der Körper ist dynamisch und kann sich unglaublich gut an unterschiedliche Bewegungen und Positionen anpassen. Eine echte Beinlängendifferenz (die unbehandelt bleibt) führt jedoch dazu, dass sich Knochen und Gelenke aus der Ausrichtung verschieben, Weichteilstrukturen wie Muskeln, Sehnen, Bänder und Faszien kompensieren/überarbeiten und können im Laufe der Zeit zu Schmerzen und Verletzungen führen. Einige Hauptbereiche des Körpers, die von einer BLD-Diskrepanz betroffen sind, sind der untere Rücken, Hüften, Füße und Knöchel.
Der Untere Rücken
Das Becken bildet die Stützbasis für die Wirbelsäule. Daher ist ein ebenes und ausgewogenes Becken entscheidend für die Gesundheit der Wirbelsäule und eine optimale Funktion des unteren Rückens. Um zu verstehen, wie eine BLD die Wirbelsäule und den unteren Rücken beeinflussen kann, ist es unerlässlich, die strukturelle Anatomie dieses Bereichs zu verstehen. Jede Seite des Beckens besteht aus drei Knochen (d.h. dem Ilium, dem Ischias und dem Schambein), die miteinander verschmolzen sind. Eine unabhängige Bewegung jeder Seite des Beckens ist jedoch aufgrund von zwei wichtigen Gelenken im Becken möglich. Eines dieser Gelenke wird als Iliosakralgelenk (SI-Gelenk) bezeichnet. Die SI-Gelenke befinden sich auf beiden Seiten der Rückseite des Beckens, wo die Oberseite des Beckens (d.h. das Ilium) auf die Basis der Wirbelsäule (d.h. das Kreuzbein) trifft. Das andere Gelenk befindet sich auf der Vorderseite des Beckens, wo sich die Schambeine (d.h. Schambein) treffen (d.h. die Schambeinsymphyse). Da sich die Basis der Wirbelsäule über das Iliosakralgelenk mit jeder Seite des Beckens artikuliert, beeinflusst die Bewegung des Beckens die Bewegung und Funktion der Wirbelsäule.
Knochen des Beckens
Neben der Interaktion mit der Wirbelsäule artikuliert sich jede Seite des Beckens auch mit dem entsprechenden Bein über die Hüftpfanne. Aus skelettartiger Sicht wird die Höhe jeder Seite des Beckens teilweise durch die Länge des Beines auf dieser Seite des Körpers bestimmt. Wenn ein Bein länger ist als das andere, wird das Becken wahrscheinlich auch höher sein als die gleiche Seite.
Beinlängendifferenz und Beckenhöhe
Wenn die linke Seite des Beckens aufgrund einer Diskrepanz der Beinlänge höher ist, verschiebt sich die Basis der Wirbelsäule (d.h. das Kreuzbein und das Steißbein) in Richtung dieser Seite, was auch eine kompensatorische Verschiebung im Rest der Wirbelsäule bis zum Hals und Kopf verursacht.Das nennen Experten dann Skoliose. Daher kann eine Diskrepanz der Beinlänge Schmerzen und Reizungen an den Gelenken des Beckens, der Bandscheiben der Wirbelsäule und der Muskeln und anderer Weichteile verursachen, die helfen, diese Bereiche zu stabilisieren und zu mobilisieren.
Die Hüften
Die relative Länge jedes Beines beeinflusst auch die Position und Funktion der Hüfthöhle. Wenn sich eine Seite des Beckens in Kompensation für ein längeres Bein erhebt, verschiebt sich die Hüftpfanne seitlich in Richtung der längeren Seite. Folglich verschiebt sich die Hüfte des längeren Beines in eine Position außerhalb des Fußes/Bein.
Beinlängenunterschiede und Hüftverschiebung
Diese Kompensationsmuster in der Hüfte/dem Bein können verschiedene Probleme verursachen, wie z.B. eine größere trochanterische Bursitis, iliotibiales Bandsyndrom, Tracking-Probleme des Knies und Funktionsstörungen des Iliosakgelenks.Die meisten non contact Verletzungen im Profisport wie Fussball basieren auf diesem Problem.
Die Füße und Knöchel
Abweichungen in der Beinlänge können auch die Funktion der Füße und Knöchel beeinflussen. Pronation oder eine Abflachung des Fußgewölbes ist eine häufige Kompensation bei Kunden mit einer BLD , die Pronation hilft ein längeres Bein effektiv zu verkürzen, indem die Höhe des Fußgewölbes reduziert wird. Umgekehrt verlängert die Supination effektiv ein kürzeres Bein, indem sie die Höhe des Bogens erhöht. Daher besteht ein gängiges Kompensationsmuster für jemanden, der sich mit einer BEINLÄNGENDIFFERENZ präsentiert, darin, auf der Seite mit dem längeren Bein zu überpronieren und auf der kürzeren Seite zu überproten. Diese Ungleichgewichte in den Füßen zeigen sich in der Regel auch mit kompensatorischen Verschiebungen in den Knöcheln. Die Überpronation wird normalerweise von einem Knöchel begleitet, der sich zu sehr dreht, während ein supinierter Fuß von einem Knöchel begleitet wird, der sich zu sehr dreht.5 Diese Fehlausrichtungsprobleme in den Füßen und Knöcheln können zu Knöchelverstauchungen, Achillessehnenentzündung, Plantarfasziitis, Knöchelaufprall und einer ganzen Reihe anderer schmerzhafter Probleme führen.
Die Lösung kann sehr einfach sein:
GESUNDHEITSHINWEIS
Wichtiger Hinweis:
Die beschriebenen Wirkungsweisen und potentiell medizinischen Anwendungsgebiete der VitaDots stammen aus der Komplementärmedizin und sind als Ergänzung zu wissenschaftlich fundierten
Behandlungsmethoden der Schulmedizin gedacht. Die Aussagen beruhen derzeit nur auf Untersuchungen kleiner Kohortengruppen, Pilotstudien, Beobachtungsstudien und/oder Erfahrungsberichten.
Insbesondere liegen aber keine Studien der Evidenzstufe Ib (methodisch hochwertige randomisierte placebokontrollierte Studien mit ausreichender Probandenzahl) oder gar der Stufe Ia
(Metaanalyse auf Basis mehrerer methodisch hochwertiger Studien der Stufe Ib) vor, so dass die Funktionen der VitaDots und die beschriebenen Wirkungsmöglichkeiten in der Schulmedizin noch
nicht ausreichend wissenschaftlich belegt sind und daher als umstritten gelten. Diese Informationen und die Anwendung der VitaDots sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische
Beratung. Die VitaDots sind kein Medizinprodukt.Wenden Sie sich bei Beschwerden immer an Ihren Arzt!
Wichtiger Hinweis:
Dieser Artikel wurde von Daniel Knebel verfasst!
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