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Was sagt die Hautfaltenmessung aus?

HAUTFALTENMESSUNG – WAS IST DAS?

 

 

 

Hierbei handelt es sich um eine sehr effiziente, schnelle, unkomplizierte und schmerzfreie Methode der Körperanalyse, die zur Verbesserung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und dem gezielten Abbau lokaler Fettdepots dient. Dieses System wurde Ende der 90er Jahre von Charles R. Poliquin entwickelt und später von Wolfgang Unsöld (derzeit Deutschlands erfolgreichster Trainer) weiterentwickelt.


Das Messergebnis gibt zum einen Aufschluss über den Körperfettanteil, denn fast alles Körperfett wird unter der Haut gespeichert. Aus der Summe der 13 Hautfalten lässt sich der prozentuale Körperfettanteil und somit auch in Relation zum Körpergewicht die Magermasse errechnen.

 

Zum anderen erhalte ich einen genauen Überblick über die Körperfettverteilung am Körper, denn diese ist nicht willkürlich, sondern wird in erster Linie vom Hormonhaushalt bestimmt. Die Stelle, an welcher man primär Körperfett speichert, deutet auf ein bestimmtes Problem hin.

 

Bedeutung der Falten!

 

 

 

Kinn & Wange 

 Diese Falten stehen nicht in Zusammenhang mit einer hormonellen Dysbalance und reduzieren sich als Erstes in einer Diät

 

 Brust & Trizeps

 Hohe Werte in der Brust- und Trizepsfalte, können auf einen Mangel an Androgenen hindeuten. Z.B. Wenn eine Frau eine Trizepsfalte unter 5mm hat, nimmt Sie laut Charles Poliquin  zu 100% Steroide.

 

 Rückenfalte

 Bestimmt die genetische Kohlenhydrattoleranz. Ist die Rückenfalte sehr groß, bedeutet dies eine „low carb“-Ernährung. Des Weiteren besteht ein erhöhtes Herzinfarktrisiko.

 

Hüfte

 Die Falte an der Darmbeinkante zeigt, wie viel Kohlenhydrate die Person wirklich zu sich nimmt.

 

Rippe

Diese Falte steht in Zusammenhang mit dem Schildrüsenhormonspiegel. Je weniger Fett in diesem Bereich vorhanden ist, desto besser ist die Schildrüsenfunktion.

 

Bauch

Hier lässt sich der Cortisol-Spiegel bestimmen (Stresshormon)

 

Knie & Wade

Diese Falten stehen im Zusammenhang mit dem Wachstumshormonspiegel und geben Auskunft über Schlafprobleme und Tiefschlafqualität.

 

Quadrizeps & Beinbizeps

Darm und Schlaf sind hier entscheidend.

 


 DU BIST AN EINER MESSUNG INTERESSIERT?

 

Mein Ziel ist es, den bestmöglichen Fortschritt für dich zu ermöglichen. Aus diesem Grund ist die Hautfaltenmessung fester Bestandteil meines Before`n`After Programms. Darüber hinaus kannst du aber auch jederzeit eine einzelne Messung von mir erhalten um einen genauen IST-Zustand von deinem Körper zu bekommen.

 

 

 

Du hast Fragen zur Hautfaltenmessung oder zu meinem Angebot?

 

HIER kannst du mich gerne kontaktieren – für alle Interessierten bieten wir eine kostenloses und unverbindliches Erstgespräch an.

 

 

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