More Essentials O3-D3-K2 von More Nutrition

sind Kapseln, die deinen Körper mit den drei wichtigen Nährstoffen versorgen, da sie oft nur schwer oder gar nicht ausreichend über die tägliche Ernährung aufgenommen werden.

Vitamin D3 gehört du den fettlöslichen Vitaminen und nimmt eine besondere Stellung ein, da es unter optimalen Bedingungen eigenständig vom Körper produziert werden kann. Die Produktion ist allerdings ausschließlich durch UVB-Lichtexposition und daher in unseren Breitengraden nur von Frühjahr bis Ende des Sommers ausreichend möglich. Die Ergebnisse der Nationalen Verzehrsstudie II (NVS II) zeigen, dass über 90 % der Frauen und über 80 % der Männer nicht einmal die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene Mindestzufuhr von 20 µg pro Tag erreichten. Einem Vitaminmangel sollte entgegengewirkt werden. Deshalb enthalten die Essentials 25 µg pro Portion von 2 Kapseln. Vitamin D3 trägt zusammen mit Vitamin K zur Erhaltung normaler Knochen bei. Allein trägt es zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und normaler Zähne bei. Außerdem hat es eine Funktion bei der Zellteilung und trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium und Phosphor bei.

Vitamin K2 ist ebenfalls fettlöslich und kommt hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln vor. In der Leber erfüllt es seine Hauptaufgabe, nachdem es im Darm resorbiert und über das Blut dorthin transportiert wurde. Neben dem Beitrag zum Erhalt normaler Knochen unterstützt es eine normale Blutgerinnung. Der Tagesbedarf an Vitamin K liegt je nach Geschlecht und Alter bei 50 bis 80 µg. MORE Nutrition setzt auf Micro-encapsulated all-trans Vitamin K2-MK17 – das ist eine stabile Form des Vitamins K2, die eine hohe Bioverfügbarkeit aufweist, sodass dein Körper auch gemäß der Angabe versorgt wird. Eine Portion von zwei Kapseln liefert 50 µg.

Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigt und essenziell. Deshalb müssen sie über die Nahrung aufgenommen werden. Die wichtigsten sind Alpha-Linolensäure (ALA), Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). DHA und EPA können allerdings nur in ganz geringen Mengen vom Körper aus pflanzlichem ALA gebildet werden. Aus diesem Grund wird eine zusätzliche Aufnahme empfohlen. Als Komponenten der Zellmembran haben sie einen Einfluss auf deren Eigenschaften und sind zudem Vorstufen einiger Hormone und weiterer Substanzen. DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Sehkraft und einer normalen Gehirnfunktion bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei. Die Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg EPA und 250 mg DHA ein. Eine Portion von zwei Kapseln liefert 500 mg EPA und 250 mg DHA.

MORE Nutrition bietet auch eine pescetarische Alternative der Essentials an – ihre Kapselhülle besteht aus Fisch-Gelatine.

NÄHRWERTTABELLEN UND INHALTSSTOFFE

VERZEHREMPFEHLUNG DES HERSTELLERS

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